SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile brac

Czy chodziło Ci o: "ile brak"?

  • Kolagen?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] na tym nie znam). uprawiam fitness i przy intensywnym wysiłku bola mnie stawy. Chirurg powiedział żebym pobrała troszkę odżywek i najlepiej coś z kolagenem. Więc kupiłam Olimpu(kolagen activ plus). Zupełnie nie wiem ile i jak długo to brać. wyszytałam coś na forum o glukozaminie, jak to działa na stawy? Będę wdzięczna za poradę. Thx Olivia Ania

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-17 14:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tussipect - Efedryna

    Post
    Doping
    PRO

    [...] juz nie czujesz kopa to efekt termogeniczny (dzieki ktoremy zawdzieczamy efedrynie spadek tkanki tluszczowej) jest coraz silniejszy, poniewaz przezwyczajony organizm przestaje go zwalczac. Jesli ktos ma zamiar brac efke to radze poszukac jakies kompetentne artykuly i oczywiscie jesli chodzi tylko o kopa przed treningiem to bierzta ile chceta;)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 14:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tussipect - Efedryna

    Post
    Doping
    PRO

    Aha ok nie wiedzialem ze o to Ci chodzi ;) No fakt ale kolesie pisali ze maja zamiar brac do redukcji to niech nie pchaja w siebie nie wiadomo ile zeby poczuc "kopa" a do dila nie kazdy ma dojscia ;)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 15:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tran czy Omega-3

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    dobrze kupic i tran i omege-3 to co pisze producent co do omega 3 to naprawde male dawki Carbo 50 gram po treningu bedzie ok ja nalewam tyle wody ile mi sie zechce -przeciez roznicy nie bedzie w zaleznosci czy zmieszasz to w szklance czy w 0,5 litra wody co do TS to 3-4 kapsulki to dawka od ktorej mozna zaczac i stopniowo zwiekszac jesli [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-14 20:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ashwagandha dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] - danego dnia, ale możesz nie wykorzystać wtedy potencjału tej substancji. Jedna w celu oceny Twojego problemu, spróbowałbym np. z tydzien lub dwa jej nie brać i ocenić na ile zmienią się Twoje odczucia i spostrzeżenia. Możesz zmienić też pory dawkowania, nie brać jej na noc, tylko np. do pierwszych dwóch posiłków - obecnie ja wolę tak stosować [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2023-01-02 23:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki wybrać drążek do podciągania?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    A ile masz wzrostu? Jeżeli powyżej 185cm, to może być problem. Ale jeżeli poniżej, to możesz brać ten z 50cm od ściany. Ja co prawda walnę raz czy drugi o ścianę. No ale nie mam drążka na odpowiedniej wysokości, przez co muszę ćwiczyć przy skulonych nogach, a tego nie uwzględniłem. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-05-06 21:52:34

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-06 21:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki wybrać drążek do podciągania?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    A ile masz wzrostu? Jeżeli powyżej 185cm, to może być problem. Ale jeżeli poniżej, to możesz brać ten z 50cm od ściany. Ja co prawda walnę raz czy drugi o ścianę. No ale nie mam drążka na odpowiedniej wysokości, przez co muszę ćwiczyć przy skulonych nogach, a tego nie uwzględniłem. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-05-06 21:52:34 182 cm.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-06 21:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa mięśniowa a dynamika i szybkość

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] gdy skończy się runda jesienna w lidze wejść na trening fbw 5x w tygodniu oraz 5-10 % nadwyżki kalorycznej. Planem jest przytyć tak 4-5 kg czyli mniej więcej do 67-68 kg. o ile pan FBW jest fajnym rozwiazaniem jezeli chodzi o trening z mniejsza objetoscia treningowa w skali tygodnia, chodzi o to by bylo faktycznie te 3 treningi w tygodniu, tak w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2020-09-07 08:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka uwag o BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    a ile powinienem stosować Amino Anbol PQ hiteca podczas treningu 5 razy w tygodniu na wytrzymałość (tak go chyba można nazwać) tzn. wszystkie mięśnie podczas jednego treningu, bez przerw na zmiane po 1 serii i tak 3 razy, troche niedokładnie to opisałem ale poprostu chodzi o to że jest to dosyć duży wysiłek i czasami wystarczy że raz się źle [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-27 22:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tussipect

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] mówili ze mają tylko "Coffex" , ale w tym jest tylko 40 mg. Zapytam jeszcze o to "Coffeinum natrium benzoicum", ale jesli nie znajde to powiedz mi Blo po ile jest "Coffeinum natrium benzoicum", bo gdybym chcial brac ten "Coffex" to by mnie wyniosło ponad 70 zł na m-c a to nie na moja kieszen. pozdro. Aidstep

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-02-05 12:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tussipect

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Hmm!!! Zawsze ilekroć pojawia się na forum efedryna lub jak tam kto woli sławetny tussipect spora większość chłopaków strasznie odradza brania większych dawek. Sam nie wiem dlaczego? Dawka jednorazowa max. to 75mg= 5 tussipów, a dzienna to 150mg=10 tussipów. No i co z tego, iż tak piszą kilkuletnia moja stycznośc z tym środkiem i moich kumpli [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-02-16 11:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] nie mogę powiedzieć. W przeciwwskazaniach jest napisane: przyjmowanie teracyklin, co oznacza, że nie można brać tych dwóch leków razem. Nie zauważyłem żadnej wzmianki o tym ile czasu powinno upłynąć mędzy jednym a drugim. extasy1986 Bierzesz jedną tabletkę jak ja, ważę 80kg, więc mamy bardzo podobne dawkowanie. Poza tym u mnie też pod koniec [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-08 13:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] o izoteku to jakieś dziwne to Twoje leczenie: przez 2 tyg. 1 tabletka dziennie a po 2 tyg. 1 tabletka co drugi dzień. Dłużej będzie trwała Twoja kuracja, a orientujesz się ile? Przy Twojej wadze 50kg łączna dawka Izoteku z przelicznika to 6000mg-7500. Jeśli wzięła byś całą dawke 6000mg/kg wagi ciała to kuracja 20mg/dzień trwała by 10 miesięcy - [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-01 22:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Sierov mam do Ciebie prośbe. Ponieważ ważysz tyle ile ja (80kg) a przyjmujesz tylko jedną tabletke Izoteku dziennie czy mógłbyś się zapytać swojego lekarza co sądzi o tym że minimalna dawka Izoteku wynosi 120kg/kg masy ciała? I czy nie wybranie minimalnej dawki nie spowosuje nawrotów trądziku po odstawieniu leku. Pisałeś że Ty napewno nie [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-12 19:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] a co bedzie pod koniec roku, chyba rewelacja, bo juz skora jest gladka. Kazdy mysli, ze faceci nie przejmuja sie syfkami...ale kto chce chodzic z tradzikiem? Zastanawiam sie ile ludzi cierpi z powodu tradziku i co najgorsze nie stac ich na kupno tego leku. Wiem, ze wszedl Aknenormin, ale ceny tego leku tez sa rozne. Takze zycze powodzenia. Bede [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-03 00:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] przed kuracja. W czasie kuracji przez miesiac stosowalem krem na przebarwienia i blizny: No-Scar - Peła Inków, dostepny na Allegro: 30 ml okolo 28 zl., 50 ml, okolo 48 zl o ile dobrze pamietam. Lekarz pozwolil stosowac ten kremik. I trudno mi powiedziec czy to z powodu Izoteku czy z powodu kremiku przebarwienia pobladly. Ale mimo wszystko musze [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-05 01:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] ma na tyle silnej depresji, zeby nie wstac z lozka, ale za to nie funkcjonuje tak jak powinienem, brac zycia towarzyskiego, niskie poczucie wlasnej wartosci itd. O ile mowie, ze tradzik mozna wyleczyc obawiam sie ze depresji nie da sie wyleczyc, takie jest moej zdanie. Depresje mozna zaleczyc, uspic, ale wczesniej czy pozniej moze [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-16 16:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] w trakcie brania nawet na ladnej buzi wyskakuje chociaz jeden pryszcz ktory szybko znika wiec wydaje mi sie ze i to Ci zniknie- informuj nas :) acha i jeszcze jedno- z czego glownie wynikal Twoj tradzik? stany zapalne robily sie glownie przez wagry czy tak same z siebie? a ile Twoj lekarz zamierza jeszcze kontynuowac Twoja terapie? pozdrawiam!!!

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-30 23:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Mam pytanko do wszystkich!!! Jakie macie dawki izoteku i przez ile macie go brac??? I jaka jest wasza waga??? Chce sie zorientowac czy ktos ma dawke podobna do mojej!!! (20mg na dobe przez 6 miechów, 75 kilo żywej wagi)

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-16 16:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Mam pytanko do wszystkich!!! Jakie macie dawki izoteku i przez ile macie go brac??? I jaka jest wasza waga??? Chce sie zorientowac czy ktos ma dawke podobna do mojej!!! (20mg na dobe przez 6 miechów, 75 kilo żywej wagi) Ja mam identyczną dawke i identyczny okres brania zalecony :) narazie łykam 4 dzień, zapłaciłem 170zł i dostałem taką pomatkę do [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-18 14:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)